Assistant IA pour Professionnels du TDAH
GAIA capture les tâches avant que vos idées ne s’évaporent, fait remonter ce qui est urgent sans que vous ayez à y penser, et gère automatiquement les relances — réduisant ainsi la charge mentale associée à l’organisation d’une journée de travail moderne.
Pour les professionnels avec un TDAH, le fait de constamment changer de contexte au travail n’est pas seulement agaçant — c’est un système qui va à l’encontre de votre manière de fonctionner. Dès que l’attention se détourne, les tâches passent à la trappe, les emails s’accumulent dans une pile infernale, et la culpabilité des notifications non lues s’alourdit discrètement. GAIA a été conçu pour vous libérer de cette surcharge cognitive : il capture chaque tâche dès qu’elle apparaît, vous signale de façon proactive ce qui demande de l’attention, et gère les relances pour que votre mémoire de travail puisse se reposer.
Défis auxquels Professionnels du TDAH font face chaque jour
Les tâches qui surgissent au milieu d’une conversation ou en passant dans des emails disparaissent dès que l’attention se détourne vers autre chose
La pile d’emails non lus grossit plus rapidement que la motivation pour s’en occuper, jusqu’à ce que l’évitement devienne la norme
Les suivis importants sont totalement oubliés — non pas parce qu’ils ne sont pas prioritaires, mais parce qu’aucun système ne permet de les faire remonter au bon moment
L’hyperfocalisation entraîne l’attention vers des tâches de faible priorité, tandis que le véritable urgent s’accumule sans bruit
La paralysie à l’ouverture d’une liste de tâches composée de 40 éléments indifférenciés, sans savoir par où commencer
Comment GAIA aide Professionnels du TDAH
Capture proactive des tâches à partir des emails et du chat
GAIA surveille votre Gmail et Slack pour détecter les actions à entreprendre et les ajoute automatiquement dans Todoist — ainsi, les tâches sont saisies avant même que votre attention passe à autre chose, même si vous ne les aviez jamais écrites explicitement.
Priorisation automatique des tâches urgentes
Au lieu de devoir passer en revue chaque élément dans chaque outil, GAIA fait remonter de manière proactive ce qui est le plus urgent chaque matin en fonction des échéances, du contexte des emails et de la pression du calendrier — éliminant ainsi la paralysie du choix sur où commencer.
Rappels de suivi sans configuration manuelle
Lorsque GAIA détecte que vous avez envoyé un email nécessitant probablement une réponse, elle programme automatiquement un rappel de suivi — aucune création de rappel manuelle à faire, aucune conversation oubliée.
Boîte de réception unifiée pour tous vos outils
GAIA consolide les emails, messages Slack, événements de calendrier et tâches dans un seul espace — réduisant ainsi la surcharge liée au changement constant d’outil qui fragmente l’attention et épuise la mémoire de travail toute la journée.
Ajout de tâches en langage naturel
Ajoutez des tâches en langage courant via chat, email ou la voix, sans avoir à naviguer dans des menus ou ouvrir des applications. GAIA comprend l’intention, fixe des dates d’échéance et classe la tâche dans la bonne liste pour une capture sans effort.
Open source et auto-hébergeable
GAIA est totalement open source et peut être auto-hébergée gratuitement — aucun abonnement n’est nécessaire pour commencer — avec une formule Pro à 20 $ / mois si vous souhaitez la version gérée, vous offrant un contrôle total sur vos données et aucune dépendance à un fournisseur.
Intégrations pour Professionnels du TDAH
GAIA se connecte aux outils sur lesquels Professionnels du TDAH comptent le plus. Voici les intégrations clés pour votre rôle.
