개구리 먼저 먹기
개구리 먼저 먹기는 브라이언 트레이시가 대중화한 생산성 철학으로, 하루 중 가장 중요하거나 꺼려지는 일을 아침에 가장 먼저 완수하는 것을 추천합니다.
이해하기 개구리 먼저 먹기
이 개념은 마크 트웨인의 말을 바탕으로 합니다. ‘아침에 제일 먼저 살아있는 개구리를 먹는다면, 그날엔 더 나쁜 일이 일어나지 않는다’는 것이죠. 생산성에 적용하면, 개구리는 가장 어렵거나 미루는 혹은 가장 큰 효과가 있는 일을 의미합니다. 이메일이나 회의, 기타 즉각적인 일들을 하기 전에 가장 중요한 일을 먼저 처리하면 하루의 나머지 일정이 어떻게 흘러가든 반드시 중요한 성과를 낼 수 있습니다. 심리적으로도 아침에 힘들고 어려운 일을 끝냈을 때 성취감이 생기고, 하루 종일 스트레스를 느끼는 것을 예방해줍니다.
GAIA 활용 방법 개구리 먼저 먹기
GAIA는 하루의 가장 우선순위가 높고 영향력이 큰 작업을 분석하여 '개구리'로 지정하고, 이를 회의나 이메일 확인보다 먼저 하루 중 첫 번째 시간 블록에 배치합니다. 이렇게 하면 가장 중요한 일을 반응적인 요구에 밀리지 않고, 두뇌가 가장 맑은 시간에 처리할 수 있습니다.
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